Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Bazı zorlanmalar tanıdık gelebilir…
-
İşleri erteleme ve zamanla yarışma hali
-
Dikkati sürdürmekte güçlük
-
Aynı anda birçok şeye başlayıp bitirememe
-
Günlük yaşamda dağınıklık ve zihinsel yorgunluk
-
Potansiyelin hayata geçmediği hissi
Bu zorlanmalar, erişkinlikte devam eden dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile ilişkili olabilir.
DEHB hakkında
DEHB, çocukluk çağında başlayan ve birçok kişide erişkin yaşamda da etkilerini sürdüren nörogelişimsel bir durumdur.
Erişkinlikte aşırı hareketlilik azalabilir; dikkat, organizasyon ve zaman yönetimiyle ilgili güçlükler daha belirgin hale gelebilir.
Erişkinlikte DEHB nasıl görülür?
-
Zamanı planlamakta ve işleri sıralamakta zorlanma
-
Erteleme ve tamamlayamama döngüsü
-
İş ve ilişkilerde verimlilik kaybı
-
Stresle baş etmekte zorlanma
-
Kaygı veya duygu durum belirtilerinin eşlik etmesi
Bu tablo çoğu zaman kişilik özelliği ya da yalnızca stres olarak yorumlanabilir ve değerlendirme gecikebilir.
Değerlendirme süreci
DEHB değerlendirmesi, yalnızca belirtilerin sayılmasıyla sınırlı değildir.
Ayrıntılı psikiyatrik görüşme ile birlikte eş tanılar, yaşam öyküsü ve kişinin zorlandığı alanlar birlikte ele alınır.
Gerekli durumlarda ilaç tedavisi planlanabilir; bazı kişiler için destekleyici bir psikoterapi süreci de anlamlı olabilir.
Amaç, yalnızca dikkatle ilgili yakınmaları azaltmak değil; kişinin yaşamını daha anlaşılır ve yönetilebilir hale getirmektir.
Ne zaman değerlendirme düşünülmeli?
-
Zorlanmaların uzun süredir devam etmesi
-
İş, ilişki veya duygusal yaşamı etkilemesi
-
Kişinin kendini sürekli yetişmeye çalışırken bulması
Bu gibi durumlarda psikiyatrik değerlendirme, tabloyu netleştirmek için bir başlangıç olabilir.